友達がビバリーグレン、トライアルの注文しようか迷ってるって言ってました。私も頼みたいけど、合わないと一回でかぶれるからかなり怖くて頼めずにいます。ビバリーグレン、口コミとかいろいろ探してみようかな。私みたいな超敏感肌でも大丈夫なんだろうか?気になります。

外からの日差しは強くてぽかぽかしてるけど、家の中の空気は冷たい...。真夏の時はホントにつらくて、早く涼しくなってほしいなあって思ってたんだけど...それにしても、涼しいというか冷たい空気だなあ。

私は冷え症だから、これから対策をさらに強化しないと。半身浴とヨガと、ウォーキング。これは最強の組み合わせなんだけど、実際に寒くなったらタイツやカーディガンなんかもどんどんプラスしないと意味がないですもんね。

それにしても、ホントに人の身体って冷えに弱いんだなって思います。夏でも冷たい飲み物や食べ物はあんまり良くないなんて...。実際、うちの旦那さんはアイスとかポカリを飲みすぎてよく夏はお腹をこわしてます。だから途中からはポカリも冷蔵庫に入っていない、ぬるいのを飲んでました。気をつけてあたたかいものに変えるだけで、善玉菌が増えて守ってくれるそうな...。だから大好きなホットココアを毎日飲めます。太りますけどね(^^;)

私は口紅とかグロスとか全く使わないのですが(使わなくてもなんだか充分血色がいいのです)、うちの母なんかは口紅を塗らないと顔に覇気がなくなるといいますか、老けて見えるのです。最近の若い女性はあまり口紅をつけてる感じの方はみかけませんね。グロスとか色の薄い口紅とかをつけてるんでしょうかね?ですが、パッと見て口紅つけてます!という感じの方は、色を選ぶのに相当苦労するのではないかなぁと常々思っていたりするのです。

髪の色やアイシャドウの色なんかよりも口紅って顔のイメージに直結するお化粧品ですよね。しかも色のバリエーションも意外とかなり豊富です。そして、人を選びますよね。いつもローズ系をつけている人がオレンジをつけたりするとイメージが違うどころかちょっと顔色が悪くみえてしまったり。反対にちょっとパープル系の口紅をつけている人でも、顔色が悪くなることもなく、顔立ちや肌の色にぴったり合っているということもありますね。

パーソナルカラー診断なんかをしてくれるところでは、自分にピッタリの口紅を見つけてくれたりもするそうですよ。しかも色だけではなく、パールの入る比率やグロスがいいのかマットがいいのか...とても詳しく選んでもらえるらしいですね。是非お世話になりたいところですが、いかんせんパーソナルカラー診断をしてくれるところが近くにないので残念なところなのです。

こどもの時の主治医さんから言われた「健康は自分でつくるもの」という言葉をおもいだしていました。確かにその通りですね。風邪や不摂生で体調を崩すのは、自己管理がなっていないということになります。もちろんストレスで体調を崩す人もいますが、これもストレスをためないように、工夫するのがよいと思います。

ストレスとは無縁な私ですが、それでも肉体的疲労が重なる時があります。レンタル農園で作業したあとに、自転車で山を登った日には、もうぐったりです。そのまま床に寝転がって熟睡してしまうこともあります。気がついたら朝になっていた、なんてこともけっこうあります。そんなときは、朝風呂を楽しみます。もちろん、夏場のみで、冬場は風邪を引くこともありますから、あまりしませんが。あ、一度ありましたね...。朝の5時まで沖縄居酒屋で飲んで、家で2時間寝て、朝お風呂に入ってから仕事にいったことがありましたー。

元気でしたね。しかし、健康にはいつも気をつけています。これでも。できるだけ野菜は多めにとるようにしています。有機野菜 通販のサイトを覗いたら、体に良さそうなものがたくさんラインナップされていましたので、これから有機野菜 通販を利用してみようと思います。適度な運動と食事のバランスで健康は保たれますね。それから、心も大事。私の健康の秘訣は、ノンストレスってとこでしょうか。
私はちょっと近眼だけど、日常生活にはそんなに影響ないです。ただ0.8くらいなんで、他の友達よりは見えてない可能性もあるけど。メガネかけたら1.5はあるし。もしこれがもっとひどくなるようだったら、錦糸眼科でレーシック受けようかな。錦糸眼科だったら大阪にもあるし。

友達の間で、最近オーラソーマが流行ってます。2色の組み合わせのボトルを4本選ぶカラーセラピーで、私自分の才能とか未来、トラウマなんかがわかるんです。

このボトルはお店でも売ってて、化粧水?になってるんです。腕とかにつけるといいみたいですよ。セラピーを受けたあとにもしボトルを買う場合は、2本目に選んだボトルをすすめられます。私は1回だけ受けた事がありますよ。結構当たるんでびっくりしちゃいました。でもセラピーもボトルもすると結構高いし、たぶんもうする事はないと思いますけど...。

どこかの会社の携帯で、このボトルみたいに2色の組み合わせがボディに出るものがありましたね。絶対オーラソーマ意識してると思いますー。だってそのものだし(^^;)占いとかセラピーとか、女の人は結構好きですよね。オーラソーマとかアロマオイルとか、見た目にもキレイでインテリアにもなりますもんね。

視力が悪いと何かと不便するが、品川近視クリニックというところで、近視/乱視などの矯正として注目されている手術があるのだ。この品川近視クリニックというのは、世界的にも症例が多いことで知られ、近年注目を集めている。

その手術がレーシックというのだが、要は角膜の表面を削りその削った後の角膜表面をレーザー照射することで、調節し最初に削り取った角膜でふたをして、矯正するというもの。まだ、リスクはないとはいえないが、その技術は著しく向上し、裸眼の視力が必要な職業などを目指す人に特にニーズがあり、注目を集めている。ただ、もちろんデメリットも存在する。医学的や、手術前などいくつかの観点からそれぞれの欠点があるのだが、ここでは社会的な視点から指摘されているところを書いてみる。たとえば、航空身体検査基準に満たないと言う点(日本の航空各社の場合パイロットになれない)など、一定以上の視力を必要とする職業においてレーシックでの回復を認めていないケースがあるということや、日本では公的医療保険の対象とならないため、患者負担部分が大きいということなどがある。もちろん、利点としては視力が矯正されるためこれまで視力矯正のために使用していた眼鏡やコンタクトレンズが不要になる。また、就業にある程度の裸眼視力が必要な警察官・電車の運転士等も就職前に受けることで、その部分のハンディキャップを克服できるなどがある。

 神奈川クリニック レーシックでは、検査と手術を同日に済ませることは出来ません。って、これはどこのクリニックでも同じかもしれませんけどね。何でも、手術日までに最短でも1日は目薬(抗菌点眼)をする必要があるからみたいですよ。この目薬によって感染症を予防が出来たりするので、やはり検査当日の手術は無理なのでしょう。

 それから、これも神奈川クリニック レーシックと他院では異なるのかもしれませんが、ここでは手術後の仕事開始時期については次のように書かれていました。通常の仕事は翌々日から。ただし、野外でハードな場合は3日後。エピレーシックなら4日~1週間後(見えるようになってから)。パソコンなどの目を疲労させる作業に関しては、無理をしないことだそうです。

 車やバイクの運転は、見え方に慣れて来てから。ただし、夜間の運転は控えた方が無難です。夜になると視力が安定せずに少し落ちてしまったり、ハロ、グレアといった症状が出ることもありますからね。まぁ、これらは大体半年くらいで解消されるそうですけど。そうそう、洗顔や洗髪は翌々日の夜まで待たないと駄目みたいですね。とにかく目を濡らさないようにしないといけないらしいですよ。

トマトが田舎から送られてきました~♪40個くらいあったのかなあ~!なんでもトマトの出荷価格が安くなってしまったらしく、出荷した時点で赤字になっちゃうんだって。だからこっちにまわしてくれたんですね~。あたしトマト大好きなんです~(^^)そのまま食べるのも一番好きなんですが、トマトスープとして玉ねぎ・にんじん・じゃがいもなんかと混ぜ合わせて煮込むとすんごーくおいしいのです!!ぐつぐつ煮込んでるとトマトがどろっとしてきて酸味と玉ねぎの甘みがベストマッチしてくるのですね~♪う~ん、思い出したらまた食べたくなってきちゃいます・・。明日絶対つくろ~っと。トマトもたくさんありすぎると、どんどんやわらかくなって腐っていっちゃいますので。今日はインビザラインをするために会社近くで口コミのいい歯医者さんを探そうと思ってます。インターネットで♪インビザラインて歯の矯正ですね!金額もけっこうかさむんですが、いいお医者さんだったら安心してまかせられるし、安くて粗末な結果出されるより高くても納得できる仕上がりにしてくれた方がうれしいのです。あたしの会社の近くは会社帰りの会社員さんがたくさんいるせいか、遅くまでやっているし、けっこうな数の歯医者さんがあるのですね。だから選ぶのも一苦労・・・。ネットでちゃんと調べてから行ってみようと思います。

神奈川クリニック 眼科と歯科と内科が一緒になった病院があって、昔そこの歯医者さんに行っていたんです。歯医者さんは腕がとてもよかったんですけど、インフルエンザA型にかかってしまった事があって。治ってからまた行ったら、今度はB型にも感染...それで、切れのいいところでその歯医者さんに行くのをやめました(^^;)

神奈川クリニック 眼科って一度行かなければどんな事をするのかわからないし怖いですよね。私は目を見られる時、見るだけなのに何か痛いんじゃないかってついつい思ってしまいます。

耳鼻科は本当に痛いんですよね(^^;)苦手です。大人になっても今でも行かないといけない時は憂鬱になりますね~。治してもらっているので、そんな事いってられないので平静を装って頑張って行きますけどね~。

病院はどんな病気にしても、あまり行きたくないところですね...緊張するし、お金もかかるし、もし何かいやな病気になったら嫌だなあっていう気持ちもあって。親切で丁寧で上手な病院がいいなあと思っているんですが、去年引っ越したばかりなので、まだどこがいいとかまではわかっていません...。うわさでいいよって聞いているところはいくつかあるので、今度具合が悪くなったらそこにも行ってみようと思います。

知人に、イントラレーシックの話をすると、怖がりなので、「私はイントラレーシックなんて怖い!コンタクトレンズと一生つきあっていく。」と言っていた。

先週末、仕事で残業だった。地元のバスを降りたのが21時ごろだったと思う。バス停を降りたら、ドーン!ドーン!と花火の音がしてきた。そういえば、その日は地元の夏祭りの日で、最後に花火があがると聞いていたのだった。バス停を降りたところから、キレイな花火が見えたので、しばらくボーッと見ていたのだった。周りには誰もおらず、1人で独占状態だったのだ。
その後、歩いてすぐのコンビニに行ったのだが、若い男女がウジャウジャいた。そこのコンビニの前の駐車場からも、花火がとてもキレイに見えていたようで、たくさんの人がいた。コンビニでどうしても、アイスクリームを買いたかったので、頑張って並んだ。いつもでは考えられないぐらいの人数がレジに並んでいた。

でも、花火大会はいいものだ。夏だ!という気分になる。この地元の夏祭りはもうかれこれ5年ほどやっているのだが、花火があがるようになったのはまだ2年ほどだと思う。家のベランダからも、少し見ることができるので、毎年花火を見ることだけは楽しみにしているのだ。
神奈川クリニックだけがやっている、スーパーイントラレーシックは10分程度で手術が終わるそうだ。神奈川クリニックだけがやっているというところに魅力を感じて、診察を受ける人もたくさんいるだろう。

会社で、どうしてもあわない女性がいる。今日も衝突しそうになった。私が作った資料を彼女がチェックしているのだが、「これだと、大事なこの情報を見落としそうだわ。」とか、色々としょうもないことを、言ってくる。まるで、あら捜しをされているような気分になる。ある程度は言い返したりもできるように最近はなってきたのだが、彼女はとても頑固なので、結局やり直しをさせられてしまうのだった。もちろん、経験や仕事の上では先輩なので、ある程度ちゃんと話を聞かねば、とは思っているのだが、どう考えても、あら捜しでミスを見つけることが生きがいのように見えてしょうがない気がする。
どうりで、他部署の人達にも嫌われているはずだ。自分目線でしかモノを言わず、その目線ですべて他の人を動かそうとするから、やっかいだ。とりあえず、あまり関わりたくない、と思っているのだが、最終的にすべて書類をチェックされるので、何をしても同じだな、と悲しく思いながら仕事をしている。

臨床研究で証明されているローヤルゼリーは、食欲増進、精神安定、体力増進、発育促進、更年期障害の回復、美容効果、疲労消失、睡眠改善などに効果があるそうです。ローヤルゼリーがあれば、心身ともにいつまでも元気でいられそうですね。

健康食品に頼らず体力や精神力をつけたいなら、やはりスポーツでしょう。
スポーツは脳も活性化してくれるので、ボケ防止にも効果的。
うちの子は上の男の子2人が野球、下の娘がバスケットボールをしていますが、スポーツをするようになってからすごく体力がつきました。
今ではあまり病気もせず、してもお医者さんに行かずに市販の薬と栄養剤ですぐに治ってしまいます。
小さい頃は3人とも入院経験有りで、特に長男と娘は体があまり強くなくて、いつもお医者さん通いでした。
でも、今では健康そのものです。これも長年スポーツをやってきたおかげでしょう。
体力は自分でつける以外に方法はありませんから、私も何かスポーツをしてもう少し体力とスタミナをつけたいと思います。
3人の子供たちの学校・スポーツでの役員や仕事、毎日6回は洗濯機を回さなければいけない山のような洗濯、1日8合のご飯に合わせた料理など、年をとればとるほど忙しくなる主婦にとって、スタミナや体力は不可欠ですから。

 

最近、いつもイライラしているという先輩。まだ年齢は30代後半なのだが、自分が更年期障害ではないか?と心配していた。私は、「更年期障害ではなくてカルシウム不足とか、そのへんじゃないですか?」と言っておいた。

この先輩は、同じ会社にもう20年近く勤めている。私も、仕事の基礎をイチから教わった先輩だ。辞める時も、散々止めていただいた。私が仕事を辞めてからもずっと付き合いは続いているが、部下の不出来に悩むことも多いそうだ。しかも、最近ずっと一緒に仕事をしてきた人が急にダンナさんの転勤で辞めてしまい、またイライラが募っているようだ。
その先輩の激励も兼ねて、今月末には飲みに行く話をしている。最近、先輩の会社の近くに新しい商業ビルができて、そこにビールの専門店があるらしいので、そこにしようと思っている。たまたま、お互い週末が休みなので、金曜日に飲みに行って久々に飲みまくろう、と話をしている。恐らく、仕事のイライラを聞くことになるのだが、それで先輩が少しでも癒されるのならいいだろう。私も、一緒に仕事をしている時は、たくさんグチや悩みを先輩に聞いてもらった。そして、仕事を辞めてからもプライベートな悩みも聞いてもらっているのだ。

近所に住んでいる男の子なのだが、自律神経失調症だそうだ。元々、いじめられっ子だったそうで、高校入学と同時にひどいイジメにあったそうだ。それで、学校には通えなくなり、自律神経失調症と診断されたそうだ。もうそれから10年ぐらい経つのだが、未だに病院には通っているそうだ。というのも、たまたまタクシーに乗った時に、その子の家を通った際に運転手さんが教えてくれた。週に1度はタクシーで病院に通っているそうだ。そういうことを話す運転手もどうかと思ったが(笑)、就職も恐らくできないまま20代後半を迎えようとしているのだろう。
たまに、お昼間に会うこともあるのだが薬の影響からか、若干ハイテンションな時があって奇声を発したりしているのが、少々気になる。

私達が子供の頃もイジメというのはあった。でも、今の方が恐らくとても陰湿なものになっているだろう。インターネットも普及していて、皆が簡単に携帯サイトなどでブログを作成したり個人ページを作成できる。ここに、嫌がらせの書き込みをしたりするイジメもあるようだ。
私達の子供の頃のイジメは、しょうもないことをからかったり、靴やカバンを遊び半分で隠す、とかだったな。

でも、いつの時代でもイジメられる子というのはとても傷ついているのだ。

この間友人からメールがきた。なんでもアートメイクを考えているそうで、無料カウンセリングができるという。1人では怖いので、一緒にそのアートメイクの無料カウンセリングについてきてほしいとのことだった。早速日程をあわせて近々行くことになっているのだが、何だか私も緊張する。

最近、骨盤矯正に非常に興味がある。出産をした友人から聞くと、やはり妊娠前に骨盤矯正をしておいた方がいいよ、ということもよく聞く。実際、私のいとこの姉ちゃんは妊娠がしにくかったのは骨盤がゆがんでいることも原因のひとつとして考えられると言われ、骨盤矯正に通ったら、とたんに妊娠したらしい。

私の家の近くでは、骨盤矯正を専門としている接骨院がある、たまたまバスの中吊り広告で見て、インターネットのホームページも見てみたのだが、値段的には保険もきかないのでそんなに安くはないが、月に1回程度なら通えるかな、という感じだ。昔1度、カイロプラティックに行った時に、かなり骨盤がゆがんでいる、と指摘されたのでこの際矯正をしてみたい気はある。

お金がないのに、たくさんやりたいことはあって大変だ。極力ムダなものに投資はせず、本当に必要なものを見分けて投資せねば。
私は、かなり偏食で栄養が偏っているのは自分でもよくわかっている。同じ境遇の友人がいて、妊娠中は色々と気を遣ったという。最近は、妊婦でもOKなサプリメントがあるらしく、サプリメント通販で購入できるらしい。私も、将来妊娠したら、もちろん先生に相談はするが、サプリメント通販で購入してみよう。出来る限り常に万全な体調でいたいものだしね。

今日の健康診断で、診察着に着替えるのだが、ブラジャーまですべてとれ、とのこと。ブラジャーを取る時に、背中の肉が気になって、気になって。いつの間にこんなに背中に肉をつけてしまったのだろう。おまけに、アンダーバストも増えているのか、ブラジャーがきつくてきつくて脱ぐのも、着る時も一苦労であった(笑)。
体重を減らす努力も必要だが、引き締めるところは引き締めないと、かなりヤバイかも。再来月からは地元近くにジムもできるので、ヨガだけではなくマシーンで贅肉を筋肉にしていく運動もしなければならないかも。やはり、背中を出した時に背中のお肉が目立つのはとても恥ずかしいし、ある意味一番年齢が出てしまうところなのかもしれないな。

体重も引き続き減らせるよう、努力せねばならない。あと、最低マイナス3キロだな。

彼氏の体調が心配だ。自炊もロクにしないので、口内炎がたくさんできていて明らかに栄養不足だろう。しかも、高いカロリーの食事ばかりなのでメタボが心配だ(笑)。
サプリメントはいくつか飲んでいるようなのだが、今度はプロポリスを勧めてあげようかな。

歯磨き粉が苦手で、歯磨きをしたがらない。歯槽膿漏にもなっているようなので、プロポリスで効果が出るかも。
彼氏の家には歯磨き粉がないので、びっくりしたことがある。聞くと、「歯磨き粉の苦いのがイヤで、いつも水で磨いている。」とあっけらかんという。そんなことしていたら、歯槽膿漏になるよ。と思った。
とりあえず、歯医者での治療が完了した後、子供用の歯磨き粉を購入してあげた。ぶどう味やイチゴ味など数点(笑)。甘くて、お気に入りだった様子。でも、1人では買いに行きづらいらしく、決まって私が購入するのが今では当たり前になった。

歯が痛いときほどイライラすることはない。歯の痛みから頭痛を起こすこともあるし、歯は1度歯医者に行ったぐらいでは完治しなくて、1ヶ月ぐらい通わなければならない場合も多い。私は生まれてから1度も虫歯になったことがなく、歯医者にも数えるぐらいしか行ったことのないのが自慢だ。

 ローヤルゼリーにはR物質なるものがあると聞きました。

 Rはローヤルゼリーの頭文字。
 意味は、未知なる物質。

 現段階でも、ローヤルゼリーに様々な効果を持つ成分が含まれていることが分かっています。

 しかし、それだけでは女王蜂の、あの活力の源になっているとは思えないのだとか。

 つまり、女王蜂を支える成分が、もっとあるだろうと言うことなんですね。
 ただ、今の段階では分かっていませんけど。

 その為に、1950年代にドクールという博士がR物質という名称を作ったそうなんです。

 今でもあれだけ効果が分かっていると言うのに、まだ何らかの物質があるかもしれないなんて凄いですね。

 確か、発がん性物質を抑える効果とか、糖尿病の予防とか。
 他にも、血圧を調整してくれたり、冷え性が改善されたり。

 はたまた、抗菌・抗酸化の作用もあるし、アンチエイジングの効果もある。
 アレルギー疾患も改善出来る可能性があるとも聞きますし。

 万能薬に近い印象までもってしまいそうですよ。
 あ、勿論、ローヤルゼリーは薬ではありませんけど。

 これらの効果があるのは、免疫機能を強くする力がローヤルゼリーにあるからだそうですね。

 私も、買ってみようかな。
 ここまで良いのなら、多少高くても価値はありますよね。

 今日はエクステの話。
 その中から、毛についての話題にしてみようかな。

 エクステにおいて、最高の毛は人毛だと言われています。
 素材としては、人毛の他に人口人毛、ファイバーなどがあります。

 人口人毛は、人毛30%程度とタンパク繊維(原料=コラーゲン)70%程度をミックスさせています。

 ファイバーは、人毛に限りなく近い質で開発された化学繊維です。

 人毛が最も良いとされているのは、自然な仕上がりになるから。

 エクステは、自分の毛に途中からつけていくものです。
 その為、自分の毛と交ざった時、自然な出来になるものほど喜ばれるのでしょう。

 エクステで使われる人毛といっても様々ですが、1番高級なのはバージンヘアー。
 パーマ、毛染めをしたことがない10代の人の髪のこと。

 今、日本で使われている人毛エクステは中国女性のものが多いんですってね。

 あ、勿論、毛の色によってはイギリス、東欧、ロシアといった人々のものもありますけど。

 ただ、最近は人毛の需要が高まった為、品薄状態なのだとか。
 そうなると、何にでもあるのが品質落ち。

 品質が落ちてしまうと、カラーリングが上手くいかない、枝毛が多いといったことにもなるでしょう。

 人毛でエクステを行うつもりなら、施術してもらう為に行く機関については、よく調べた方が良いかもしれません。

美容院でスカルプケアをしてくれるところがありますが、まだした事がありません。自分はまだ地肌ケアは大丈夫って思ってはいますけど、将来の事を考えるとちょっと気になるかも...。私も育毛剤ランキングを見てみようと思います。育毛剤ランキングの中に気になるものがあれば、買ってしまうかも知れません。毛先のほうがカラーなどで傷んでいるので、早く伸ばしたい意味でも使おうかなとちょっと思っています。3月18日11時47分配信 毎日新聞から。

「大阪市営地下鉄車内で起きた痴漢でっち上げ事件で、甲南大は18日、虚偽告訴容疑で逮捕された同大法学部4年、蒔田文幸容疑者(24)=京都市山科区=を無期停学とし、本人と面会して事実関係を確認した上で退学処分にすると発表した。 
17日の合同教授会で決定した。再発防止策として、来年度中に全学部で倫理教育科目を開講▽法学部で冤罪(えんざい)を扱う模擬裁判を開く--ことも決めた。

記者会見した杉村芳美学長は「言語道断の行為で、大学教育の信頼を揺るがせた。被害者と社会の皆様におわびする」と述べた。」との事...。

当然です。この事件本当にひどいですよ。わざわざ目撃者のふりをして、いかにも本当の痴漢をしたみたいに発言するなんて...。被害男性の気持ちもわからないのか?って感じです。まあ、今は人の気持ちをわからない学生や社会人がすごく多くて、今さらこんなニュースで怒らなくても...って思う人もいるかも知れませんが(^^;)こういう事件が一番頭にきますね。