サプリメント 通販で購入

私は、かなり偏食で栄養が偏っているのは自分でもよくわかっている。同じ境遇の友人がいて、妊娠中は色々と気を遣ったという。最近は、妊婦でもOKなサプリメントがあるらしく、サプリメント通販で購入できるらしい。私も、将来妊娠したら、もちろん先生に相談はするが、サプリメント通販で購入してみよう。出来る限り常に万全な体調でいたいものだしね。

今日の健康診断で、診察着に着替えるのだが、ブラジャーまですべてとれ、とのこと。ブラジャーを取る時に、背中の肉が気になって、気になって。いつの間にこんなに背中に肉をつけてしまったのだろう。おまけに、アンダーバストも増えているのか、ブラジャーがきつくてきつくて脱ぐのも、着る時も一苦労であった（笑）。
体重を減らす努力も必要だが、引き締めるところは引き締めないと、かなりヤバイかも。再来月からは地元近くにジムもできるので、ヨガだけではなくマシーンで贅肉を筋肉にしていく運動もしなければならないかも。やはり、背中を出した時に背中のお肉が目立つのはとても恥ずかしいし、ある意味一番年齢が出てしまうところなのかもしれないな。

体重も引き続き減らせるよう、努力せねばならない。あと、最低マイナス3キロだな。