健康食品に頼らず体力や精神力をつけたいなら、やはりスポーツでしょう。
スポーツは脳も活性化してくれるので、ボケ防止にも効果的。
うちの子は上の男の子２人が野球、下の娘がバスケットボールをしていますが、スポーツをするようになってからすごく体力がつきました。
今ではあまり病気もせず、してもお医者さんに行かずに市販の薬と栄養剤ですぐに治ってしまいます。
小さい頃は3人とも入院経験有りで、特に長男と娘は体があまり強くなくて、いつもお医者さん通いでした。
でも、今では健康そのものです。これも長年スポーツをやってきたおかげでしょう。
体力は自分でつける以外に方法はありませんから、私も何かスポーツをしてもう少し体力とスタミナをつけたいと思います。
3人の子供たちの学校・スポーツでの役員や仕事、毎日6回は洗濯機を回さなければいけない山のような洗濯、1日8合のご飯に合わせた料理など、年をとればとるほど忙しくなる主婦にとって、スタミナや体力は不可欠ですから。

私達が子供の頃もイジメというのはあった。でも、今の方が恐らくとても陰湿なものになっているだろう。インターネットも普及していて、皆が簡単に携帯サイトなどでブログを作成したり個人ページを作成できる。ここに、嫌がらせの書き込みをしたりするイジメもあるようだ。
私達の子供の頃のイジメは、しょうもないことをからかったり、靴やカバンを遊び半分で隠す、とかだったな。

でも、いつの時代でもイジメられる子というのはとても傷ついているのだ。